|
 |
|
|
|
|
| Tahukah Anda ? |
Beberapa kelompok peneliti menemukan bahwa bubuk cokelat mengandung zat yang dapat mencegah kerusakan gigi.
(Wikipedia Indonesia) |
|
|
 |
|
|
|
|
| Konsultasi |
|
Selalu Pegal di Pundak Kanan, Pengapuran kah ? |
| Kira-kira apa ya dok sakit saya ?
setiap hari saya selalu merasakan pegal di pundak sebelah kanan saya, apalagi saat saya mengendarai sepeda motor. pengobatan alternatif sudah saya jalani seperti pijat atau urut, tetapi tidak ada hasilnya. untuk ke dokter saya masih khawatir dengan biaya yang tinggi nantinya yang harus saya sediakan. saya minta saran sama dokter apa bisa dilakukan dengan diet terhadap makanan tertentu atau olah raga.
O ya dok kira-kira kalo terjadi pengapuran pada punggung, langkah apa sih yang akan dilakukan dokter ? |
|
ary, 32 tahun |
 |
Jawaban :
Dear ananda Ary,
Darki umur ananda - bila ananda bukan termasuk orang yang hanya 'nongkrong' saja, sebenarnya tidak semudah itu mengalami pengapuran, kecuali bila pernah terkena trauma di daerah terkait, karena dalam mekanisme / upaya penyembuhan, memang dapat terjadi penumpukan zat kapur. Ingat-ingat lagi pernahkah ananda kena benturan / pukulan cukup kuat di daerah yang dikeluhkan ?
Pegal sebenarnya cerminan kelelahan / pasca "overload" atau sistem sirkulasi darah lokal tidak lancar. Pijat / urut untuk beberapa kondisi yang sudah dilandasi adanya fokus kerusakan lokal yang tidak sembuh seperti jaringan asal, tidak dianjurkan. Peningkatan sirkulasi daerah lesi (terkena kelainan) yang perlu diupayakan. Bisa dicoba semacam obat gosok / obat tempel ("koyo") yang dapat diterima kulit lokal (tidak menyebabkan iritasi-gatal), disertai dengan menggerakkan bagian tubuh terkait daerah lesi pelan-teratur, teruskan bebrapa lama. Coba cek juga alat pengatur gas / kecepatan,versneling sepeda motor ananda, tidak terlalu berat, 'kan ? Berapa lama ananda mengendarai motor setiap harinya ? atau hanya pulang pergi rumah - kantor saja ? Istirahat yang cukup akan mendukung proses pengaturan kembali sirkulasi tubuh secara menyeluruh, pembuangan produk metabolit (asam laktat di otot) dan memperbaiki kerusakan / defek ringan sel / jaringan tubuh.
Demikian penjelasan saya, semoga dapat membantu. |
| |
|
|
|
