|
 |
|
|
|
|
| Tahukah Anda ? |
Beberapa kelompok peneliti menemukan bahwa bubuk cokelat mengandung zat yang dapat mencegah kerusakan gigi.
(Wikipedia Indonesia) |
|
|
 |
|
|
|
|
| Konsultasi |
|
Berat Badan Cepat Naik |
| assalamu alaikum gini saya punya masalah,akhir akhir ini berat badan saya terus bertambah. adakah obat tradisional untuk menurunkan berat badan? |
|
hasbih, 20 tahun |
 |
Jawaban :
Wa alaikum salam Ananda Hasbih.
Sebelumnya Ananda harus menjelaskan terlebih dahulu, kenapa berat badan Ananda terus bertambah. Apakah memang Ananda lebih banyak makan hari-hari terakhir? Jika memang begitu, wajar saja jika berat badan Ananda terus bertambah.
Saran kami, Ananda harus bisa mengimbangi asupan makanan dengan olahraga. Logikanya, gemuk adalah akibat adanya penumpukan lemak dalam tubuh, dan lemak adalah cadangan energi bagi tubuh jika suatu saat memerlukannya. Nah untuk mengurangi cadangan energi tersebut, maka Ananda harus menggunakannya untuk beraktivitas, antara lain ya dengan berolahraga. Pilihlah aktivitas olahraga yang Ananda gemari, sebaiknya ajak juga teman-teman berolahraga bersama biar Ananda lebih bersemangat. Selain itu perbanyaklah asupan buah-buahan dan sayur-sayuran, atau bahkan jika memungkinkan lakukan terapi jus untuk memperbaiki metabolisme tubuh biar tidak mudah gemuk.
Demikian penjelasan kami, semoga bisa bermanfaat. Salam dari Mediasehat! |
| |
|
|
|
